1. Un coup de pouce pour les ados
Pas toujours facile d’être ado, hein ?
Entre les émotions qui partent dans tous les sens, la pression du collège ou du lycée, les relations avec les parents, les amis, les changements… ça fait beaucoup à gérer d’un coup.
Je te propose un espace rien que pour toi, où tu peux venir parler librement, te poser, souffler un peu. Ici, pas de jugement, pas de leçon, juste une écoute bienveillante et des outils concrets pour :
- mieux comprendre ce que tu ressens
- retrouver confiance en toi
- t’affirmer sans t’énerver
- gérer le stress, les conflits ou les doutes
- avancer à ton rythme, dans la direction que tu choisis
On peut discuter, faire des exercices simples, utiliser des jeux ou des supports créatifs si tu veux. L’idée, c’est que tu repars avec des clés pour te sentir mieux dans ta tête, dans ton corps et dans tes relations.
Tu n’as rien à prouver. Tu as juste le droit d’être toi. Et je suis là pour t’y aider.
2. Accompagner son ado… sans s’épuiser !
L’adolescence est souvent une période intense, autant pour les jeunes que pour leurs parents.
Votre enfant change, s’affirme, se cherche… et parfois, cela passe par des tensions, des silences, des cris, un mal-être ou un repli sur soi. Vous avez peut-être l’impression de ne plus le comprendre, de ne plus savoir comment l’aider sans entrer en conflit.
Je vous propose un accompagnement adapté à cette étape de vie, pour soutenir votre ado dans un cadre bienveillant et neutre, où il pourra :
- déposer ce qu’il vit, ce qu’il ressent
- apprendre à mieux gérer ses émotions
- retrouver confiance en lui
- améliorer ses relations (familiales, sociales, scolaires…)
- se sentir écouté, respecté et soutenu dans ses choix
De votre côté, vous pourrez également bénéficier d’un espace de dialogue ou de guidance parentale, pour mieux comprendre ce qui se joue, retrouver une posture sereine et confiante, et renforcer le lien avec votre adolescent.
Parce que non, vous n’êtes pas seuls. Et oui, il est possible de traverser cette période avec plus de calme, de sens… et même de complicité retrouvée.
